Ernährung ist für ein gesundes Sexualleben unerlässlich. Die Potenz des Mannes kann durch die mit den Mahlzeiten aufgenommenen Stoffe positiv und negativ beeinflusst werden. Es ist wichtig, sich an eine Diät zu halten, die gesunde Lebensmittel enthält, die die männliche Potenz erhöhen.
Männliche Potenz ist die physiologische und psychologische Fähigkeit einer Person, Geschlechtsverkehr zu haben. Es hängt davon ab, wie schnell die Erektion eintritt und wie lange sie anhält. Auch die Dauer der Beziehung ist wichtig. Eine Ejakulation tritt auf, wenn eine Person dies wünscht oder die Umstände für sie günstig sind.
Die männliche Potenz wird durch den emotionalen Zustand, das Vorhandensein von Krankheiten, körperliche Aktivität, Selbstbeherrschung und schlechte Gewohnheiten beeinflusst. Erhöhte Testosteronproduktion fördert Entspannung, Sieg im Kampf, ein freudiges Ereignis, vollständiges psychisches Wohlbefinden in einer Beziehung mit einem Sexualpartner. Die männliche Potenz kann durch Stress, zwischenmenschliche Konflikte und Überlastung am Arbeitsplatz negativ beeinflusst werden.
Ein unregelmäßiges Sexualleben ist schädlich, wenn die Person nicht jung ist. Partner werden miteinander kalt. Junge Menschen, die keinen regelmäßigen sexuellen Kontakt mit Frauen haben, sind erregbar (nach Demobilisierung oder Umzug in dünn besiedelte Gebiete). Regelmäßiger Sex ist gut, weil er Männern hilft, sich daran zu gewöhnen. Der erregte Körper bereitet sich auf vollen Verkehr und maximales Vergnügen vor. Laufen, Gehen und Radfahren können die Durchblutung der Beckenorgane verbessern, was sich positiv auf die Erektion auswirkt. Übermäßige Bewegung ist bis zur "Nacht der Liebe" unerwünscht.
Beliebte Gerichte zur Steigerung der männlichen Potenz
Menschen aus der ganzen Welt verwenden Ginseng-Tinktur zur Behandlung verschiedener sexueller Beschwerden. Diese Tinktur hat eine komplexe tonisierende Wirkung auf den menschlichen Körper, normalisiert den Blutdruck und hilft mit sehr geringer Toxizität bei der Bekämpfung von Depressionen. Es verbessert auch die Libido und die Empfindungen beim Geschlechtsverkehr. Die Gelenke dehnen sich aus und dies führt zu einer Verbesserung der Durchblutung in den Genitalien, was sich wiederum positiv auf die Erektion auswirkt. Ginsengwurzeln waren schon immer sehr wertvoll. Ihre Anbaugebiete wurden geheim gehalten und die Wurzelernte wurde von magischen Ritualen begleitet.
Japanischer Wasabi ist ein sehr wertvolles Produkt, das verwendet wird, um die männliche Potenz wiederherzustellen und zu erhalten. In China sind Hundefleisch und Pflanzenöl die stärksten Potenzmittel.
Nomaden wie Beduinen und Mongolen verwendeten sonnengetrockneten Kamelbauch, um die männliche Potenz zu steigern. Vor dem Geschlechtsverkehr wurde immer ein erbsengroßes Stück gegessen. Die Küche des 18. und 19. Jahrhunderts begünstigte die "Männersuppe". Die Brühe bestand aus Fleisch und Knochen sowie Wurzelgemüse wie Karotten, Rüben und Zwiebeln. Die Kochzeit betrug 30 Minuten. Das Gericht enthielt frisch gehackte Löwenzahn- und Brennnesselblätter, ergänzt mit gekochter Brühe, die mit Sauerrahm serviert wurde. Inder bevorzugen ein Aphrodisiakum aus geröstetem Sesam und Honig, während Transkaukasier normalerweise Sauermilchprodukte verwenden. Zentralasiaten essen Pistazien.
Produkte zur Potenzsteigerung
Gute Essgewohnheiten revitalisieren den Körper und helfen, die allgemeine reproduktive Gesundheit zu erhalten, indem sie die Potenz steigern. Eine rationelle Nahrungsverteilung und eine durchdachte Speisekarte helfen, Gewichtsprobleme zu vermeiden und eine ausgewogene Menge an essentiellen Nährstoffen zu erhalten, die für ein gesundes Sexualleben nützlich sind. Essen Sie ein gesundes Frühstück mit energieliefernden Lebensmitteln wie Protein, schnellen und langsamen Kohlenhydraten wie Müsli oder Backwaren. Kaufen und essen Sie morgens Kuchen und machen Sie sich keine Sorgen um Ihr Gewicht.
- Eier sind reich an tierischen Proteinen, Fettsäuren und Vitaminen (A, E, B 6). Mageres Fleisch enthält Eisen und Lysin, die den Energiestoffwechsel und die sexuelle Stärke steigern. Es hat auch einen aufregenden Geruch und Geschmack, wenn es gekocht wird.
- Fisch und Meeresfrüchte enthalten ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die an der Produktion von Testosteron beteiligt sind.
- Walnüsse enthalten Arginin, das die Durchblutung verbessert und die Erektionen erhöht.
- Petersilie, Koriander und Spinat enthalten Androsteron. Hilft, die Produktion weiblicher Hormone im männlichen Körper zu hemmen.
Knoblauch und Zwiebeln helfen, Prostatitis und entzündlichen Harnwegserkrankungen vorzubeugen und erhöhen die Stressresistenz. Sie steigern die männliche Energie- und Spermienproduktion sowie die Durchblutung. Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Volksheilmittel für die Potenz, und ihre Wirksamkeit ist vor langer Zeit bewiesen.