Hausmittel für die steigerung der sexuellen potenz bei männern

3 März 2020

Hausmittel für die steigerung der sexuellen potenz bei männern können helfen, im kampf gegen die erektile dysfunktion und die prostatitis. Auch erhöhen die produktion von testosteron, was besonders wichtig ist, nach der menopause". Diese rezepte sind von und für frauen, bekämpfen entzündungen und normalisieren die synthese von östrogen.

Die ursachen für die reduzierung der leistung

Alle faktoren wirken auf die sexuelle potenz, kann man in zwei gruppen unterteilen: psychogene und organische.

Psychogene:

Müdigkeit und geistiger erschöpfung in verbindung mit hohen belastungen (eine große verantwortung bei der arbeit, emotionale, psychische belastungen im zusammenhang mit der lehre oder die verarbeitung großer mengen von informationen);
Depression oder subdepressivee zustand;
Posttromboticeski-syndrom (zustand nach, die immer da waren schwierige ereignisse, z.b. eine scheidung, der tod eines geliebten menschen, etc.);
Mangelndes vertrauen und zunehmende angst in zusammenhang mit den misserfolgen in ihrem persönlichen leben, die unzufriedenheit mit ihrem aussehen, der größe ihres penis etc.;
Hypochondrie – übermäßige sorge um seine gesundheit, wenn der mensch sucht, um sich von der krankheit nicht existent oder sehr übertreibt die gefahr, dass sie verfügbar sind, und hat angst die macht zu verlieren männlichen für immer;
Konflikte mit dem partner, führten zum verschwinden des sexuellen verlangens nach ihr.

Für die männliche potenz

Zur erhöhung der männlichen potenz, wie sie im alter und in der jugend, es braucht eine menge von nährstoffen. Genau, um sicherzustellen, die körper der männer von vitaminen und minelayers am besten populären formen. Um die stärke zu erhöhen männliche benötigen sie folgende mikronährstoffe:

Zink;
Das selen;
Chrom;
Magnesium;
Vitamine der gruppe;
Vitamin C;
Vitamin A;
Vitamin E.

Selten aufgerufen werden kann beliebte methoden, um schnell. Die erhhung der potenz heilmittel von 3 tagen zu produzieren, wird schwierig sein. Wird länger brauchen behandlung. Da der volksmedizin, in erster linie die natürlichen zutaten. Sie helfen nicht sofort, aber der effekt ist stabiler als anregung für die bremsbeläge.

Der kürbis

Einer der männer der produkte ist der kürbis. Den höchsten gewinn bringt in form von kürbis-saft und frische, sie erhielten nicht die thermische behandlung von saatgut.

In den gerichten von kürbis enthält sehr viel zink. Dieses element ist erforderlich, männlichen körper, um in der großen menge an testosteron produzieren. Was ist besonders wichtig, wenn der mensch befindet sich in einem fortgeschrittenen alter.

Während die fettsäuren helfen den vertretern des starken geschlechts jeden alters. Da die prostatitis in den tagen stark verjüngt und omega-3 ist die beste prävention.

Wir bieten zwei spezielle rezept, bekannte russische volkslieder methoden:

Die kugeln aus den samen des kürbis mit honig. Laden sie in die mühle 0,5 kg frische samen nicht geröstet. Fügen sie die tasse fett der honig, blind dicken kugeln von einem durchmesser von etwa 10 mm, am morgen, essen sie zwei oder drei von den vitaminen. Das wichtigste in diesem rezept – richtig reinigen sie die samen. Wenn die haut abziehen, lassen sie am feinen zelle, die erforderlich sind, um die leistung von mikronährstoffen.
Wieder springen wir, geschält, eine ähnliche methode für die samen durch den fleischwolf. Abonnement für den newsletter ab, die sich aus der kugel und backen sie, nur nicht im trockner trocknen. Ist lecker und einfach dessert zur teezeit. Vor allem, wenn sie bereit donuts, honig hinzufügen.

Sellerie

Die pflanze ist nicht alles fällt nach dem geschmack. Es ist jedoch sehr nützlich für die stärkung der männlichen potenz. Vor allem eine große quelle von nährstoffen, enthalten in den wurzeln von sellerie. Die stiele von den mikronährstoffen ist ein wenig kleiner.

Die rhizome und stängel sellerie – eine der besten möglichkeiten, um schnell erhöhen die potenz der männer. Ein glas frisch gepressten saft von sellerie kurz vor einem akt der zeichen helfen, sich sicherer fühlen.

Versuchen sie diese hausmittel, um die männliche potenz mit sellerie:

Reiben sie die rhizome und stängel sellerie. Fügen sie auch gehackt, die karotte und die rübe. Mischung mit dem geschmack olivenöl und den zitronensaft, das salz, ist es besser, nicht zu fügen. Wir verwenden als salat schmackhaft und nahrhaft ist;
Trockene sellerie. Mahlen, bis die status-pulver. Bequem zu bedienen, hinzufügen, ständig essen und gleichzeitig verbessern sie ihre potenz;
Drei der wurzelstöcke auf dem reibeisen. Wir versenden die mischung in zwei schichten messe, quetschen saft. 2 esslöffel pro tag genügt, um die stärkung der männlichen potenz. Sie können ein wenig honig hinzufügen, um es schmackhafter;
Schneiden sie fein, sellerie. Fügen sie kleine trauben, getreide, nüsse. Wir haben die creme saure sahne oder anderen milchprodukten. Auf den tag unbeschadet in die figuren und kann essen, bis zu 2 portionen, und schnell wieder zu seiner leistung.

Iwan-tee

Diese pflanze, die den botanischen namens "deutscher angustifolia", die seit der antike verwendung in der volksmedizin. Für die behandlung der männlichen potenz passen sich gut an den blättern und blüten. Einfach kochen iwan-tee, das wird ein ausgezeichneter ersatz kaffee und tee, der tee, die sind schädlich für die sexuelle aktivität von männern.

In folgenden populären medien, um die steigerung der leistung wird verwendet, iwan-tee:

Die tinktur. Wir nehmen ein glas mit kochendem wasser und einem esslöffel iwan-tee. Den deckel schließen, haben wir 20 minuten. Jeden morgen und jeden abend trinken sie die hälfte eine tasse dieser infusion für die leistung. Der kurs der behandlung dieses sehr beliebte methode ist dreißig tage. Wir ruhten uns sowohl und, wenn notwendig, wiederholen;
Die garzeit. 2 esslöffel der trockenen pflanze gießen sie in brot, gießen sie ein glas wasser. Wenn das wasser toben, zu kochen, wir machen, dass die hitze schwächer ist, schließen sie den deckel, mit einem leichten und halten etwa 15 minuten. Schalten sie den platz, zwei stunden halten wir brot geschlossen. Ende der garzeit kann man trinken. Das beste von allem – über 2 teelöffel drei mal täglich, auf nüchternen magen;
Tee trinken. Opolaskivaniem teekanne mit kochendem wasser. Wir brauchen 3 teelöffel trocken-iwan-tee, und ein pint kochendes wasser. Brew unseren tee, aber zuerst gießen sie nicht das ganze volumen von kochendem wasser, nur der dritte teil. Über 7 minuten, fügen sie den rest mit warmem wasser, ein wenig mehr brew. Dieses getränk kann man trinken in großen mengen, und die leistung abgerufen werden kann. Nach geschmack, fügen sie den honig, mehr oder weniger kochendem wasser, wenn die liebe zu stark oder zu schwach tee.

Ingwer

Ingwer ist eine der zutaten, die verwendet wurden, häufig in der traditionellen medizin des ostens. Dieser stamm ist ideal für das tragen jeden tag und stärken sie ihre leistung. Enthält alle vitamine und mineralien, um eine gute stärke des männlichen geschlechts.

Wird in den folgenden gängigen methoden zur verbesserung der sexuellen potenz der männer:

Wir nehmen den frischen ingwer und gurke. Wir brauchen kilo produkt. Wir schneiden ihre dünne scheiben, nachdem sie gereinigt haben die haut. Da müssen bereit sein, die bank der kapazität von 3 litern, gefüllt mit marinade. Wir brauchen 1,5 tasse reisessig, 3 esslöffel esslöffel zucker. Fügen sie dem wasser, weil der mischung. Wir schliefen in scheiben geschnittenen ingwer. Über sieben stunden schon essen kann;
In dieser beliebten methode verwendet werden kann, wie trocken die würze von "ginger", und die frischen wurzeln. Wir nehmen den ingwer und den honig in einem verhältnis von 1:1, mischen. Wir haben in der kälteste ort in 15 tagen. Vor dem schlafengehen, mit ein paar löffeln. Kann als maß für die leistung dessert;
Reiben sie frischen ingwer die wurzelstöcke auf reibe, ist es besser, nicht die kleinste. Gießen sie den wodka. Ingwer wird in der tinktur alle nährstoffe und auch nicht vor, dass über 12 tage. Danach ist es erforderlich, filtern sie die tinktur durch ein sieb. Nach geschmack hinzufügen, zitronensaft, zucker und ein wenig zimt. Vor dem schlafengehen, trinken teelöffel tinktur, bewässert mit dem wasser.

Verbesserung der sexuellen potenz in die heimat?

Richtige ernährung sehr förderlich auf das sexualleben

Wollte nicht zum arzt gehen, viele patienten fragen sich, wie sie verbessern die sexuelle kraft in die heimat. Einige von ihnen stützen sich auf die verwendung schnell der medikamentsen prparate. Aber man muss beachten, dass solche tools gibt es einige kontraindikationen. Viel effektiver, um dieses problem anzugehen, auf integrierte weise – die körperliche aktivität, eine ausgewogene ernährung, sowie beliebte methoden dabei helfen, zur normalisierung der potenz bei männern.

Übungen

Die ausübung einer körperlichen beitragen, beschleunigen die zirkulation des blutes, so dass sie garantiert den blutfluss zum geschlechtsorgan. In der zeit, sport zu machen, tritt die ausdauer, dies hat positive auswirkungen auf die dauer der sexuellen beziehung. Die erhöhung der leistung der männer, wird empfohlen, die folgenden übungen:

Zu einem aufstand. Sollten sie die klassische bücken und dann wieder seine ursprüngliche position. Wiederholen es wird empfohlen, 20 bis 25 mal.
"Die schritte eines soldaten". Schritte erforderlich, heben sie die knie bis zum niveau des bauches. Der hand halten können willkürlich oder platzieren in den gürtel. Gehen sie für 1 minute.
Das anheben des beckens. Hinlegen auf dem rücken, stützte sich auf die hände, fußsohlen und der scapula. Dem heben des beckens und dann in die ausgangsposition zurück. Sollten die übungen imitieren die bewegung "vorne-befindet sich ein spieler." Wiederholen von 25 bis 30 mal.
"Die beibehaltung der stein". Legen sie die füße schulterbreit auseinander, die hände in die taille. Langsam bücken, langsam beugen sie die knie, bücken, sollte nicht bis zum anschlag. Bestätigt werden in dieser position und das maximale dehnen der gesäßmuskulatur. Wiederholen sie 10 bis 15 mal.
"Das fahrrad". Hinlegen auf dem rücken, halten sie die hände in die taille. Zu prosohnut kniend und mit den erhobenen händen durchführen, die bewegung der füße, die simulation einer fahrt mit dem fahrrad.
Laufen auf der stelle. Laufen in den ort, die versuchen, nicht zu trennen, die füße vom boden weg.

Konstante und regelmäßige durchführung von kniebeugen trägt zur verbesserung der aktivität der hoden beginnen produzieren mehr testosteron, was sich direkt auf die leistung der

Um zu erreichen, das ergebnis der kegel-übungen sollten in regelmäßigen abständen durchführen, mit dem schrittweise erhöhung der last. Diese bewegungen können sie in der zeit der sexuellen intimität dauer zu erhöhen und die qualität zu verbessern.

Die diät

Bevor gattung der nähe wird empfohlen, zu konsumieren, orangen, erhöhen sich die dauer der sexuellen beziehung

Zur verbesserung der erektion, die männer sollten sie auf eine spezielle diät. Es gibt produkte, die einen beitrag zur erhöhung der männlichen kräfte und der verbesserung der leistung. Zu ihm verhalten sich:

Die marinen fischen. Besonders gut in männliche potenz beeinflussen seezunge und makrele. Enthalten viel phosphor, erhöht die produktion von männlichen hormonen.
Die rübe. Enthält eine große menge an verschiedenen aminosäuren, verbessern die libido und steigert die männer der kraft. Die rübe wird nicht empfohlen, hepatitis c und im falle von problemen mit dem nervensystem.
Zitronen und orangen. Es wird empfohlen, nehmen sie es sofort, bevor gattung der nähe, da diese früchte zur verlängerung der dauer der sexuellen beziehung. Außerdem wirken sie als antioxidantien, gesunde ganzen körper.
Wachtel eier. Ermöglicht die einnahme auch in seiner rohen form, denn das ist absolut harmlos produkt. In einer großen menge enthalten aminosäuren und phosphor, erhöht die libido und verbessert die qualität der sexuellen beziehungen.
Die bananen. Sie tragen zur verlängerung der lebensdauer der intime akt, so wie der erlangung von empfindungen für das gleiche. Darüber hinaus bananen, verbessern die leistung des gesamten reproduktiven systems.
Honig und ambrosia. Sie enthalten eine große menge an protein, die benötigt wird, um das sexualleben verbessern. Beteiligt an der produktion von testosteron, daher ist der effekt des konsums sichtbar zu werden und schnell genug.
Von schokolade. Sie sind in die produktion des hormons serotonin, bekannt als das hormon der freude. Dieses produkt erhöht die libido und verbessert das gefühl im moment der intimität.

Außerdem sind die menschen empfohlen, die produkte wie fleisch, fett, süßes, limonaden, alkoholische getränke, backwaren. Gerade diese produkte sind in der lage, verschlechterung der erektilen funktion sowie zu einer vielzahl von magen-darm-erkrankungen. Die menge von salz in der ernährung reduziert werden sollte.

Schnelle methoden

Die schnelle erhöhung der leistung helfen, einige verfahren, medikamente, sowie spezielle massagen. Massage-technik hat keine gegenanzeigen, keine komplikationen auftreten, so dass die männer vor dem sex, wird empfohlen, eine selbst-massage der genitalien.

Die massage erfolgt vorbehaltlich der folgenden regeln:

massieren sie muss den bereich der hoden; die senkung der libido, dies zu tun, wird empfohlen, mit frequenz.
Die massage wird jeden tag tun können, und immer unmittelbar vor dem sexuellen kontakt.
Die massage kann auch während der sexuellen handlung, dies wird helfen, die erektion zu erhöhen sowie die dauer der privatsphäre.
Die massage ist nützlich, wenn der ruf der männer wechseljahre, die im durchschnitt kommt nach 50 jahren.
Bewegung massage sollen weich sein und leicht wird nicht empfohlen, rodung von bewegung.
Während der massage sollte nicht auftreten, jede art von schmerzen oder peinliche gefühle. Wenn es angezeigt wird und werden muss, das verfahren auszusetzen.

Massage und gibt energie und erhöht den mann von der kraft, aber die maximale wirkung kann nur erreicht werden, wenn regelmäßig eingenommen, ihre erfüllung. Die massage hilft nicht nur der steigerung der männlichen potenz in der heimat, sondern auch um die haltbarkeit zu erhöhen. Die regelmäßigen behandlungen machen intim-mehr qualität durch das hinzufügen von neuen empfindungen.

Für eine schnelle erhöhung der leistung verwendet werden, medikamentsen prparate. Es wird empfohlen, nur für den fall, dass andere methoden geben nicht die gebührende ergebnis. Die tabletten haben eine ausreichende anzahl von gegenanzeigen und nebenwirkungen. Ihr regelmäßiger verzehr kann zu einer sucht führen. In diesem fall wird die erektion tritt nicht auf, ohne pille besondere.

Hausmittel zur steigerung der männlichen potenz wirken nicht sofort. Jedoch, wenn keine schwerwiegenden medizinischen erkrankungen, wie methoden, die ihnen dabei helfen, den männlichen stärke, und ohne schaden für die gesundheit und für eine lange zeit.